발목을 디딜 때 아픔
무릎에서 발끝까지발목 통증
접질린 뒤 붓기는 빠졌는데, 왜 계속 불안하고 아플까요?
단순 염좌처럼 보여도 통증이 오래가면 인대 손상 정도와 다른 동반 손상을 확인할 필요가 있습니다.
- 발목을 디딜 때 아픔
- 발목이 붓거나 멍이 듦
- 접질린 뒤 불안정한 느낌
CHECK YOUR SIGNAL
이런 증상이라면
원인을 나눠서 보겠습니다.
언제, 어떤 동작에서, 어디까지 아픈지 함께 확인합니다.
발목이 붓거나 멍이 듦
접질린 뒤 불안정한 느낌
걷거나 방향 전환할 때 통증
CORE EXPLANATION
핵심만 말씀드릴게요.
원인 구분이 먼저입니다.
발목 통증은 염좌처럼 인대가 늘어나거나 손상되며 생길 수 있습니다. 외상 후에는 골절 여부와 체중을 실을 수 있는지도 함께 확인합니다.
- 발목을 안쪽·바깥쪽으로 접질림
- 운동 중 방향 전환
- 계단이나 보행 중 외상
- 반복되는 발목 불안정
“아픈 부위만 치료하기보다, 왜 아픈지 확인하는 과정이 중요합니다.”
HOW WE CHECK
어떻게 확인할까요?
필요한 순서대로 확인합니다.
증상에 맞춰 필요한 검사만 단계적으로 확인합니다.
어떻게 접질렸는지와 직후 체중을 실을 수 있었는지 묻습니다.
인대와 뼈 주변의 압통 위치를 살펴봅니다.
골절 등 동반 손상과 인대 상태를 확인합니다.
반복 접질림이 있는지와 발목 안정성을 확인합니다.
구앤장 CHECK POINT
아픈 지점뿐 아니라 어떤 동작에서 통증이 생기는지 함께 살펴봅니다.
증상에 따라 X-ray 또는 근골격계 초음파를 활용해 힘줄·인대·관절 주변을 확인합니다.
약물·물리치료부터 주사치료·체외충격파 등 필요한 방법을 상태에 맞춰 고려합니다.
TREATMENT DIRECTION
상태에 맞춰,
필요한 치료를 선택합니다.
상태에 맞춰 보존적 치료부터 필요한 시술까지 단계적으로 고려합니다.
01 CARE급성기 보호·물리치료
부종과 통증 정도에 따라 보호와 보존적 치료를 계획합니다.
02 CARE초음파 유도하 치료 고려
인대·힘줄 주변 통증이 지속되는 경우 상태에 따라 초음파를 활용한 치료를 고려할 수 있습니다.
관련 치료 안내 보기 →
03 CARE재발성 불안정 관리
반복 접질림이 있다면 발목 안정성과 기능 회복을 함께 살펴야 합니다.
치료 방법은 증상과 검사 결과에 따라 달라질 수 있습니다.
FAQ
진료 전,
많이 묻는 질문
진료 전 자주 묻는 질문을 정리했습니다.
진단과 치료는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
모든 경우에 필요한 것은 아니지만 심한 압통, 체중 부하 어려움 등 골절 가능성이 있으면 검사를 고려합니다.
부종이 줄어도 인대 손상과 불안정감이 남을 수 있어 반복 통증이 있으면 확인이 필요합니다.
통증이 심하거나 체중을 싣기 어렵다면 무리하지 말고 상태를 평가하는 것이 좋습니다.
이전 인대 손상 후 안정성이 충분히 회복되지 않았거나 근력·균형 문제가 남아 있을 수 있습니다.
Goo and Chang
발목 통증,
발목 통증,
통증을 오래 참기보다 현재 상태부터 확인해 보세요.
증상과 진찰을 바탕으로 필요한 검사와 치료 방향을 살펴봅니다.
